Répertoire de ressources
Afin de faciliter l’accès à l’information pertinente, nos ressources ont été organisées en catégories selon le type de ressource, d’utilisateur, de connaissance recherchée et du domaine d’intérêt. Nous vous invitons à parcourir les catégories ci-dessous pour orienter votre recherche.
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Activité physiqueDurée 00:30:00
Carnet d'évaluation pour les patients Fr
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Patient
Ce carnet d'évaluation et de suivi a été créé par le Service Consultatif de Gestion de la Douleur du CSSS Pierre-Boucher dans le but d'aider le patient à évaluer sa douleur et nommer les difficultés liées à celle-ci auprès des professionnels de la santé rencontrés.
Référence : Service Consultatif de Gestion de la Douleur du CSSS Pierre-Boucher
Proposé par : Hélène Beaudry,
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Activité physiqueDurée 00:20:59
Arthrose du genou: 5 exercices essentiels Fr
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Patient
Dans cette vidéo, le physiothérapeute Denis Fortier montre des exercices pour conserver (et augmenter) votre force et votre mobilité dans le genou, deux capacités essentielles à vos activités et au maintien de votre qualité de vie.
Référence : Denis Fortier
Proposé par : RQRD, 2023/11/21
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Activité physiqueDurée 00:08:06
Dorsalgie : un exercice pour soulager la douleur entre les omoplates Fr
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Patient
Dans cette vidéo, le physiothérapeute Denis Fortier prodigue des conseils lorsque vous avez une dorsalgie et un exercice pour vous aider à régler la situation.
Référence : Denis Fortier
Proposé par : RQRD, 2023/11/21
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Éducation sur la douleurDurée 00:05:00
Apprivoiser la bête An
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Patient
Ce site fondé par Lorimer Moseley et Daven Moen a pour objectif de partager les connaissances et l’expérience de la douleur chronique afin d'aider les personnes à réduire et à gérer leur douleur. Plusieurs thèmes sont abordés sous forme de vidéos ou de documentations, tels que la compréhension de la douleur et les différentes approches pour la réduire. De nombreuses ressources utiles sont également disponibles sur le site!
Référence : Lorimer Moseley et Dave Moen
Proposé par : RQRD, 2023/11/21
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Activité physiqueDurée 00:14:17
Fibromyalgie : Un guide du débutant pour commencer à faire de l'exercice An
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Patient
Dans cette vidéo sous-titrée, le docteur Andrea Furlan explique ce qu'est la fibromyalgie et pourquoi les exercices sont essentiels dans le traitement et la gestion de cette condition
Référence : Dre Andrea Furlan
Proposé par : RQRD, 2023/10/27
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Éducation sur la douleurDurée 00:38:13
Balado sur la fibromyalgie Fr
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Proche
Parlons Santé Sans Tabou est un podcast destiné à faire connaître le quotidien de personnes cohabitant avec de la fibromyalgie. Le but étant de déstygmatiser et d’informer le public par le biais de témoignages. Ce podcast contient un dialogue entre un·e patient·e, un·e de ses intervenant·es et un·e chercheur·se spécialisé·e, en plus d’y inclure un·e artiste de la parole concluant le tout par un poème écrit en collaboration avec le·la patient·e.
Référence : LEM Université de Sherbrooke
Proposé par : Élodie Traverse,
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Activité physiqueDurée 00:03:00
Arthrite chronique juvénile et physiothérapie: vivre et bouger Fr
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Patient
Descriptif sur l'arthrite juvénile avec conseils pour sa gestion en lien avec l'activité physique qu'il est suggérée de pratiquer malgré tout.
Référence : Condé, Anny
Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur, 2020/11/17,
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Éducation sur la douleurDurée 00:30:00
La fibromyalgie : l’image réelle Fr
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Patient
Document complet sur ce qu'est la fibromyalgie ainsi que sur plusieurs approches de traitement et conseils pour mieux la gérer, comprenant également une liste de ressources.
Référence : Membres du groupe de travail des Associations de fibromyalgie et avec la collaboration de la Chef Client du Réseau de la Santé de la compagnie Pfizer Canada
Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur, 2020/11/15
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Éducation sur la douleurDurée 00:05:00
Vivre avec la douleur chronique Fr
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Patient
Il s'agit d'un document offrant de l'éducation sur la douleur persistante et ses conséquences sur la vie des gens qui en souffrent. Le document aborde le cercle vicieux, la prévalence, qui consulter et certaines ressources. Le document offre quelques conseils pour améliorer la gestion de la douleur incluant effectuer de l'activité physique régulièrement, gérer la fatigue, avoir de saines habitudes, pratiquer des techniques de relaxation et favoriser un bon sommeil.
Référence : Lemieux, Michèle
Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur, 2020/11/05