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Ressource(s) trouvée(s): 16

  1. Activité physique
    Durée 00:30:00

    Carnet d'évaluation pour les patients  Fr

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    Patient

    Ce carnet d'évaluation et de suivi a été créé par le Service Consultatif de Gestion de la Douleur du CSSS Pierre-Boucher dans le but d'aider le patient à évaluer sa douleur et nommer les difficultés liées à celle-ci auprès des professionnels de la santé rencontrés.

    Référence : Service Consultatif de Gestion de la Douleur du CSSS Pierre-Boucher

    Proposé par : Hélène Beaudry,

  2. Activité physique

    Exercices lombaires  Fr

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    Patient

    Ce site de la clinique de physiothérapie « Physioathlas », situé en Estrie, propose différents exercices lombaires de physiothérapie pour les étirements, le renforcement et la mobilité. N’hésitez pas à les montrer à un professionnel de la réadaptation pour valider son utilité dans le traitement de votre condition.

    Référence : Clinique de physiothérapie - PhysioAthlas

    Proposé par : Anne Marie Pinard,

  3. Collaborer à ses soins
    Durée 00:18:46

    Comprendre et accompagner la douleur dans la maladie de Parkinson  Fr

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    Patient

    Beaucoup de patients vivent des douleurs associées à la maladie de Parkinson, mais cette dimension est très peu prise en compte. Pourtant c’est bien la qualité de vie qui est en cause lorsque l’on souffre et que le corps fait mal. « France Parkinson », guidés et conseillés par les spécialistes de la douleur et du Parkinson, a tenu à traiter cette question en réalisant ce livret afin de vous aider à mettre des mots sur vos maux et proposer des solutions pour apaiser vos douleurs au quotidien.

    Référence : France Parkinson

    Proposé par : Iulia Tufa,

  4. Collaborer à ses soins

    Portail : Surmonter sa douleur  An, Fr

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    Patient

    Ce portail est destiné aux patients souffrant de douleur chronique qui souhaite trouver des ressources sur leurs conditions, mais également nouer des liens avec des membres de la communauté, trouver du soutien auprès de conseillers et participer à des activités (webinaires, ateliers).

    Référence : Power over pain, Institut de recherche de l'Hôpital d'Ottawa

    Proposé par : Hélène Beaudry, 2024/05/09

  5. Activité physique
    Durée 01:00:00

    Bouger pour aller mieux : mais on prend ça mollo!  Fr

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    Patient

    Cette conférence en ligne, organisée par l’association québécoise de la douleur chronique (AQDC), porte sur l’activité physique dans un contexte de douleur chronique. Elle permet, aux personnes atteintes de douleurs chroniques, d’identifier l’effet physiologique de la douleur, de démystifier ce qu’on entend par « activité physique », de réfléchir à celles qui répondent à notre besoin, et surtout comment les maintenir dans le temps.

    Référence : Chantal Doré, ergothérapeute Andréanne Lamarre, candidate à la maîtrise en ergothérapie Ginette Ladouceur, patiente partenaire

    Proposé par : Hélène Beaudry, 2024/05/09

  6. Collaborer à ses soins

    Apprivoiser la douleur et la souffrance  Fr

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    Patient

    Pour intégrer certaines techniques de relaxation, la compréhension des mécanismes de la douleur et de la souffrance à l’aide des études scientifiques et essais cliniques est importante. Dans cet ouvrage, les auteurs soulignent l’efficacité et les bienfaits quotidiens de ces approches dans la gestion de la douleur. Prix : 34,95$ (2 CD inclus). Disponible dans tous les libraires et certaines pharmacies.

    Référence : Dr Michel Dufour, médecin - orthopédagogue, conférencier et spécialiste en PNL (programmation neuro-linguistique). Dr Jean Lamarche, médecin, responsable scientifique et médical.

    Proposé par : Hélène Beaudry, 2024/05/09

  7. Collaborer à ses soins

    La douleur : de la souffrance au mieux-être  Fr

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    Patient

    Dans ce livre, Marie-Josée Rivard, psychologue, discute du modèle biopsychosocial de la douleur et informe le grand public sur les nouvelles approches thérapeutiques dans le domaine. Elle propose également des outils (conseils, techniques) efficaces dans la gestion de votre douleur au quotidien. Prix : 34,95$ ou 13.95 (format de poche). Disponible chez tous les libraires.

    Référence : Marie-Josée Rivard, psychologue, auteure, conférencière et spécialiste en gestion de la douleur chronique

    Proposé par : Hélène Beaudry, 2024/05/09

  8. Collaborer à ses soins

    Libérez-vous de la douleur  Fr

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    Patient

    Dans ce livre, Frédérick Dionne, psychologue et chercheur, propose une approche basée sur la méditation de pleine conscience (mindfulness) et sur la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) pour apprendre à vivre avec ses douleurs. Prix : 29.95 $. Les Éditions Payot & Rivages

    Référence : Frédérick Dionne, psychologue et chercheur (UQTR)

    Proposé par : Hélène Beaudry, 2024/05/09

  9. Activité physique

    Vivre avec une douleur chronique  Fr

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    Patient, Proche

    Michel Lorrain, médecin et massothérapeute québécois, propose avec ce livre, divers conseils et diverses approches thérapeutiques afin d’améliorer votre quotidien avec une douleur chronique. « C’est à titre de médecin, de personnes souffrant de douleur chronique et de chercheur qu’il partage ses expériences personnelles ». Prix : 20.00 + frais d’expédition

    Référence : Dr Michel Lorrain, médecin et massothérapeute.

    Proposé par : Hélène Beaudry, 2024/05/09

  10. Activité physique
    Durée 00:26:06

    Mieux connaître et vivre avec la fibromyalgie  Fr

    Intégrer, M'informer

    Patient, Proche

    Ce guide d’information, réalisé par la société québécoise de fibromyalgie, vous permettra de mieux comprendre cette maladie, de vous aider dans la gestion de votre condition et par le fait même, d'améliorer votre qualité de vie.

    Référence : Société québécoise de la fibromyalgie

    Proposé par : Anne Marie Pinard, 2024/05/09

  11. Collaborer à ses soins

    LivePlanBe+  An, Fr

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    Patient

    LivePlanBe+ est un programme d'autogestion de la douleur chronique en anglais et en français, dont le but est d'améliorer votre bien-être.

    Référence : PainBC

    Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur, 2022/11/11

  12. Collaborer à ses soins
    Durée 00:05:00

    La psychologie aussi peut aider…  Fr

    M'informer

    Patient

    Vivre avec de la douleur chronique quotidiennement implique de ressentir des émotions fortes et négatives, dont il est parfois difficile de se défaire. Ces émotions agissent sur le quotidien et la qualité de vie des patients souffrant de douleur chronique. Ce dépliant aborde donc cette thématique et souligne les bienfaits des techniques psychologiques dans la gestion de la douleur chronique.

    Référence : Équipe du Programme ACCORD

    Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur, 2022/10/26

  13. Collaborer à ses soins
    Durée 00:03:00

    Gestion de la douleur, une affaire d’équipe  Fr

    M'informer

    Patient

    Texte portant sur le fait que la douleur est un phénomène bio-psycho-social et abordant aussi le fait que le traitement optimal ne doit pas être seulement le traitement médical usuel mais être plus englobant et être intégratif.

    Référence : Moreau, Marie-Eve

    Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur. Erwan Leclair, 2020/11/17,

  14. Collaborer à ses soins

    Agir pour moi  Fr

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    Patient

    « Agir pour moi » est un programme d’autogestion de la douleur chronique conçu pour être suivi sans le soutien d’un professionnel de la santé. Réparties sur huit semaines, les leçons proposées portent sur différentes stratégies qui permettent de mieux gérer la douleur au quotidien. Chaque fois que vous vous connectez, notez la leçon à laquelle vous êtes rendu pour y revenir plus facilement la fois suivante.

    Référence : Pascale Marier-Deschênes

    Proposé par : , 2022/11/11

  15. Collaborer à ses soins
    Durée 00:05:29

    Témoignage de Ginette Ladouceur  Fr

    Intégrer, M'informer

    Patient

    Dans cette vidéo, Ginette Ladouceur nous explique son long et difficile parcours avec la douleur persistante. Elle y explique également comment l'intégration des stratégies d'autogestion de la douleur dans son quotidien a changé sa vie.

    Référence : Réseau québécois de recherche sur la douleur.

    Proposé par : Erwan Leclair, 2021/04/23

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