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Ressource(s) trouvée(s): 9

  1. Activité physique
    Durée 00:30:00

    Carnet d'évaluation pour les patients  Fr

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    Patient

    Ce carnet d'évaluation et de suivi a été créé par le Service Consultatif de Gestion de la Douleur du CSSS Pierre-Boucher dans le but d'aider le patient à évaluer sa douleur et nommer les difficultés liées à celle-ci auprès des professionnels de la santé rencontrés.

    Référence : Service Consultatif de Gestion de la Douleur du CSSS Pierre-Boucher

    Proposé par : Hélène Beaudry,

  2. Éducation sur la douleur
    Durée 00:35:00

    La fatigue et le sommeil non réparateur dans la fibromyalgie  Fr

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    Patient

    Ce document relate de deux symptômes très répandus chez les personnes atteintes de fibromyalgie : la fatigue et le sommeil non réparateur. Plusieurs conseils sont également donnés dans le document.

    Référence : Société Québécoise de la Fibromyalgie

    Proposé par : ,

  3. Activité physique

    Vivre avec une douleur chronique  Fr

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    Patient, Proche

    Michel Lorrain, médecin et massothérapeute québécois, propose avec ce livre, divers conseils et diverses approches thérapeutiques afin d’améliorer votre quotidien avec une douleur chronique. « C’est à titre de médecin, de personnes souffrant de douleur chronique et de chercheur qu’il partage ses expériences personnelles ». Prix : 20.00 + frais d’expédition

    Référence : Dr Michel Lorrain, médecin et massothérapeute.

    Proposé par : Hélène Beaudry, 2024/05/09

  4. Activité physique
    Durée 00:26:06

    Mieux connaître et vivre avec la fibromyalgie  Fr

    Intégrer, M'informer

    Patient, Proche

    Ce guide d’information, réalisé par la société québécoise de fibromyalgie, vous permettra de mieux comprendre cette maladie, de vous aider dans la gestion de votre condition et par le fait même, d'améliorer votre qualité de vie.

    Référence : Société québécoise de la fibromyalgie

    Proposé par : Anne Marie Pinard, 2024/05/09

  5. Éducation sur la douleur
    Durée 00:11:08

    Douleur et sommeil (épisode 7)  An

    M'informer

    Patient

    Dans cette vidéo, vous apprendrez que les personnes souffrant de douleurs éprouvent souvent des difficultés à dormir. Des stratégies pour optimiser votre sommeil et des objectifs pour votre plan de gestion de la douleur seront abordés.

    Référence : Agency for Clinical Innovation

    Proposé par : RQRD, 2023/11/21

  6. Sommeil
    Durée 00:11:29

    Meilleure position de sommeil pour les personnes vivant avec de la douleur  An

    Intégrer

    Patient

    Dans cette vidéo (sous-titrée en français), le docteur Andrea Furlan explique comment choisir un matelas, comment utiliser des oreillers et quelques positions de sommeil qui peuvent aider les personnes qui souffrent.

    Référence : Dre Andréa Furlan

    Proposé par : RQRD,

  7. Sommeil
    Durée 00:07:37

    Adopter de bonnes habitudes de sommeil  Fr

    M'informer

    Patient

    Les personnes souffrant de douleur chronique vivent très souvent des difficultés de semaine. C’est pourquoi cette brochure vous propose différentes attitudes et habitudes qui favoriseront une bonne nuit de sommeil !

    Référence : Équipe du Programme ACCORD

    Proposé par : Réseau québécois de recherche sur la douleur, 2022/10/26

  8. Sommeil
    Durée 00:06:30

    Établir de saines habitudes de sommeil  An

    M'informer

    Patient

    Les personnes souffrant de douleur chronique ont souvent du mal à dormir ou à rester endormies, à se réveiller trop tôt ou à avoir l'impression de ne jamais dormir suffisamment. Pour améliorer la situation, adoptez quelques mesures simples qui cultivent de bonnes habitudes de sommeil.

    Référence : Équipe ACCORD - Travailler ensemble pour la gestion de la douleur chronique.

    Proposé par : Erwan Leclair, 2020/11/21

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